Profesores expertos en Pilates
LA BUENA CONDICIÓN FÍSICA ES EL PRIMER REQUISITO PARA LA FELICIDAD
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Studio O2 Pilates
Somos un espacio de Pilates en Pamplona orientado a todos los públicos de todas las edades, que quieran recuperar, mantener el equilibrio muscular del cuerpo de una manera segura a través de la respiración y la alineación. Soluciona tus problemas posturales debido al trabajo y sedentarismo.
Studio O2 Pilates consta de un cálido y agradable espacio a pie de la calle Sangüesa, 44 (La Milagrosa / Arrosadia). Disponemos de dos salas donde elegir la especialidad que más se adapte a ti: Pilates Suelo con pequeños aparatos (pesas, aros, picas, bandas elásticas, soft boll , fit boll etc) y otro para Pilates Máquinas Reformer.
ENCUENTRA LA CLASE
ADECUADA PARA TI
CLASES PERSONALIZADAS
GRUPOS REDUCIDOS
TODOS LOS NIVELES
CLASES Y ENTRENAMIENTOS
Programas Studio O2 Pilates
Trato personalizado en grupos reducidos de un máximo de 8 personas. Tomando las medidas de prevención, higiene y promoción de la salud frente al Covid. En nuestras clases realizaremos los ejercicios de una forma consciente y segura. Nos adaptamos a tus necesidades y circunstancias para mejorar la respiración, la tonificación muscular, el equilibrio y la higiene postural.
01
Pilates máquinas reformer
Impartimos clases de pilates personalizadas y de grupo reducido con máquinas Reformer y Cadillac, dependiendo de la necesidad del alumno. Nuestras máquinas están pensadas para ayudarte a trabajar de una manera global, de cuerpo entero, para recuperar, mejorar y trabajar abdominales, brazos y movilidad.
¡Obtén el doble de beneficios gracias a los ejercicios realizados en máquinas!
02
mat Pilates Suelo
Clases de pilates en suelo personalizadas para mujeres, hombres, niños y embarazadas. En grupo reducidos del mismo nivel (8 personas máximo). Realizaremos los ejercicios de una forma consciente y segura. Ejercicios específicos de Pilates en suelo con diferente material complementario: picas, fil-ball, bandas, pesas, soft boll, gliding, etc.
Puedes probar una clase gratuita.
03
Hipopilates
Gimnasia abdominal hipopresiva, la solución a tus necesidades en cuanto a tu postura, movimiento, fuerza y flexibilidad. Entrenamiento diseñado exclusivamente para ti y para atender tus necesidades. Fortalece la faja abdominal y el suelo pélvico.
Clases individuales o en grupo reducidos del mismo nivel (4 personas máximo). Realizamos también ejercicios de Kegel para lograr un trabajo completo de suelo pélvico.
Prueba una clase gratuita en suelo en
Studio O2 Pilates
Clases dirigidas a todas las edades y a todas las condiciones físicas. Recomendadas tanto para personas sedentarias como deportistas de élite.
Recupera y mantén el equilibrio muscular del cuerpo de una manera segura a través de la respiración y la alineación. Adquiere una conciencia corporal y postural para conseguir una espalda sana y core fuerte.
Tarifas 2023
Matricula gratis si empiezas en septiembre (primera semana)
Prueba una clase gratuita de Pilates Mat suelo por la mañana a las 9:00 o por la tarde a las 18:00. Confírmanos tu asistencia.
Pilates Máquinas Reformer
Duración 60 minutos, máximo 3 personas
2 sesiones semana
1 sesión semana
150€/mes
110€/mes
Pilates Mat Suelo
Puedes probar una clase gratuita.
Duración 60 minutos, máximo 8 personas
2 sesiones semana
1 sesión semana
88€/mes
50€/mes
Pilates Máquinas Reformer + Pilates Mat o Suelo
Duración 60 minutos
2 sesiones semana
125€/mes
Hipopilates, Gimnasia Hipopresiva
Duración 30 minutos, máximo 4 personas
2 sesiones semana
100€/mes
Entrenamiento personal máquinas
Duración 60 minutos
Sesión privada
Bono 10 sesiones
45€/hora
400€
El pilates mejora tu vida
Tus hábitos determinan tus resultados.
Studio O2 Pilates
Horarios ACTIVIDADES
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Si te interesa alguna actividad de las que ofrecemos, ¡DINOS TU DISPONIBILIDAD HORARIA! Tenemos horas reservadas para adaptarnos a crear nuevos grupos y a la disponibilidad horaria de entrenamiento personal. ¡Contáctanos!
Horas
LUNES
MARTES
MIERCOLES
JUEVES
09:00h
–
Pilates MAT
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Pilates MAT
09:30h
Pilates MAT
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Pilates MAT
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10:00h
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Pilates MAT
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Pilates MAT
11:30h
Pilates máquinas
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Pilates máquinas
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12:00h
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Pilates máquinas
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Pilates máquinas
15:30h
Pilates MAT
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Pilates MAT
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17:00h
Pilates máquinas
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Pilates máquinas
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18:00h
Pilates MAT
Pilates MAT
Pilates MAT
Pilates MAT
19:00h
Pilates MAT
Pilates MAT
Pilates MAT
Pilates MAT
20:00h
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Pilates MAT
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Pilates MAT
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21:30h
Pilates máquinas
–
Pilates máquinas
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Studio O2 Pilates
Horarios ACTIVIDADES
Reserva tu plaza, curso 2023
Si te interesa alguna actividad de las que ofrecemos, ¡DINOS TU DISPONIBILIDAD HORARIA! Tenemos horas reservadas para adaptarnos a crear nuevos grupos y a la disponibilidad horaria de entrenamiento personal. ¡Contáctanos!
Lunes
- 09:30H Pilates MAT
- 11:30H Pilates Máquinas
- 15:30H Pilates MAT
- 17:00H Pilates Máquinas
- 18:00H Pilates MAT
- 19:00H Pilates MAT
- 21:30H Pilates máquinas
Martes
- 9:00H Pilates MAT
- 10:00H Pilates MAT
- 12:00H Pilates máquinas
- 18:00H Pilates MAT
- 19:00H Pilates MAT
- 20:00H Pilates MAT
Miércoles
- 09:30H Pilates MAT
- 11:30H Pilates Máquinas
- 15:30H Pilates MAT
- 17:00H Pilates Máquinas
- 18:00H Pilates MAT
- 19:00H Pilates MAT
- 21:30H Pilates máquinas
Jueves
- 9:00H Pilates MAT
- 10:00H Pilates MAT
- 12:00H Pilates máquinas
- 18:00H Pilates MAT
- 19:00H Pilates MAT
- 20:00H Pilates MAT
Instructora de Pilates
ITZIAR EZA
Soy propietaria e instructora de Studio 02 Pilates. La danza clásica y el deporte siempre han formado parte importante en mi vida. Estudié Ballet Clásico en la Escuela Navarra de Danza así como gimnasia ritmica con Ivanka Tchakarova.
Con el paso del tiempo estas aficiones hicieron despertar en mí el interés por seguir aprendiendo todo lo relacionado con el movimiento desde la alineación, el control, la respiración… y apareció el Método Pilates en mi vida, un método de acondicionamiento basado en la búsqueda del equilibrio corporal y el movimiento consciente que me apasionó y que hizo que me formase como Instructora de Pilates Mat y Máquinas.
Complemento esta formación con diferentes cursos y talleres específicos de patologías de espalda, suelo pélvico, ejercicio físico durante el embarazo etc e imparto clases en distintos centros de fisioterapia y clubs deportivos.
Contamos con la colaboración de Olga Ovelar, Fisioterapeuta (Upna) e instructora mat y studio pilates.
CONTACTO STUDIO 02 PILATES
- C/ Sangüesa 44. Pamplona
- M. 601 385 335
- studioo2pilates@gmail.com
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“Esta empresa ha recibido una ayuda cofinanciada al 100% con recursos REACT UE, a través del Programa Operativo FSE 2014-2020 de Navarra, como parte de la respuesta de la Unión a la pandemia de COVID-19” Financiado por:
