Core

Centro especializado en el método Pilates en Pamplona

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Pilates para todos los niveles

Studio O2 Pilates

Somos un espacio de Pilates en Pamplona orientado a todos los públicos de todas las edades, que quieran recuperar, mantener el equilibrio muscular del cuerpo de una manera segura a través de la respiración y la alineación. Soluciona tus problemas posturales debido al trabajo y sedentarismo. Studio O2 Pilates consta de un cálido y agradable espacio a pie de la calle Sangüesa, 44 (La Milagrosa / Arrosadia). Disponemos de dos salas donde elegir la especialidad que más se adapte a ti: Pilates Suelo con pequeños aparatos (pesas, aros, picas, bandas elásticas, soft boll , fit boll etc) y otro para Pilates Máquinas Reformer.
PILATES-PAMPLONA
pilates
CLASES PERSONALIZADAS
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GRUPOS REDUCIDOS
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TODOS LOS NIVELES

Profesores expertos en Pilates

LA BUENA CONDICIÓN FÍSICA ES EL PRIMER REQUISITO PARA LA FELICIDAD
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CLASES Y ENTRENAMIENTOS

Programas Studio O2 Pilates

Trato personalizado en grupos reducidos de un máximo de 8 personas. Tomando las medidas de prevención, higiene y promoción de la salud frente al Covid. En nuestras clases realizaremos los ejercicios de una forma consciente y segura. Nos adaptamos a tus necesidades y circunstancias para mejorar la respiración, la tonificación muscular, el equilibrio y la higiene postural.

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Pilates máquinas reformer

Impartimos clases de pilates personalizadas y de grupo reducido con máquinas Reformer y Cadillac, dependiendo de la necesidad del alumno. Nuestras máquinas están pensadas para ayudarte a trabajar de una manera global, de cuerpo entero, para recuperar, mejorar y trabajar abdominales, brazos y movilidad.

¡Obtén el doble de beneficios gracias a los ejercicios realizados en máquinas! 

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mat Pilates Suelo

Clases de pilates en suelo personalizadas para mujeres, hombres, niños y embarazadas. En grupo reducidos del mismo nivel (8 personas máximo). Realizaremos los ejercicios de una forma consciente y segura. Ejercicios específicos de Pilates en suelo con diferente material complementario: picas, fil-ball, bandas, pesas, soft boll, gliding, etc.

Puedes probar una clase gratuita.

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Hipopilates

Gimnasia abdominal hipopresiva, la solución a tus necesidades en cuanto a tu postura, movimiento, fuerza y flexibilidad. Entrenamiento diseñado exclusivamente para ti y para atender tus necesidades. Fortalece la faja abdominal y el suelo pélvico.

Clases individuales o en grupo reducidos del mismo nivel (4 personas máximo). Realizamos también ejercicios de Kegel para lograr un trabajo completo de suelo pélvico.

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Hacer pilates en Studio O2 Pilates

Clases para hacer pilates en Pamplona dirigidas a todas las edades y a todas las condiciones físicas. Recomendadas tanto para personas sedentarias como deportistas de élite.

Recupera y mantén el equilibrio muscular del cuerpo de una manera segura a través de la respiración y la alineación. Adquiere una conciencia corporal y postural para conseguir una espalda sana y core fuerte.

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Tarifas

INSCRIPCIONES ABIERTAS

Matricula gratis si empiezas en septiembre (primera semana)

Pilates Máquinas Reformer

Duración 55 minutos, máximo 3 personas
2 sesiones semana
1 sesión semana
155€/mes
110€/mes

Pilates Mat Suelo

Puedes probar una clase gratuita.

Duración 55 minutos, máximo 8 personas
2 sesiones semana
1 sesión semana
90€/mes
52€/mes

Pilates Máquinas Reformer + Pilates Mat o Suelo

Duración 55 minutos
2 sesiones semana
130€/mes

Hipopilates, Gimnasia Hipopresiva

Duración 30 minutos, máximo 4 personas
2 sesiones semana
100€/mes

Entrenamiento personal máquinas

Duración 55 minutos
Sesión privada
Bono 10 sesiones
45€/hora
400€
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El pilates mejora tu vida

Tus hábitos determinan tus resultados.

Studio O2 Pilates

Horarios ACTIVIDADES

Reserva ya tu plaza para el curso (INSCRIPCIONES ABIERTAS)

Si te interesa alguna actividad de las que ofrecemos, ¡DINOS TU DISPONIBILIDAD HORARIA! Tenemos horas reservadas para adaptarnos a crear nuevos grupos y a la disponibilidad horaria de entrenamiento personal. ¡Contáctanos!

Horas
LUNES
MARTES
MIERCOLES
JUEVES

09:00h

Pilates máquinas

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Pilates máquinas

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09:15h

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Pilates Suelo

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Pilates suelo

10:00h

Pilates Suelo

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Pilates máquinas

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10:30h

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Pilates máquinas

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Pilates máquinas

11:00h

Pilates máquinas

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11:30h 

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Pilates máquinas

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Pilates máquinas

12:00h 

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Pilates máquinas

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15:00h

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Pilates Suelo

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16:00h

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17:00h

Pilates máquinas

Pilates suelo

Pilates máquinas

Pilates suelo

18:00h

Pilates máquinas

Pilates suelo

Pilates máquinas

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19:00h

Pilates máquinas

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Pilates máquinas

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Pilates suelo

Pilates máquinas

Pilates suelo

Pilates máquinas

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Horarios ACTIVIDADES

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Si te interesa alguna actividad de las que ofrecemos, ¡DINOS TU DISPONIBILIDAD HORARIA! Tenemos horas reservadas para adaptarnos a crear nuevos grupos y a la disponibilidad horaria de entrenamiento personal. ¡Contáctanos!

Lunes
  • 09:00H Pilates máquinas
  • 10:00H Pilates MAT suelo
  • 11:00H Pilates máquinas
  • 15:30H Pilates MAT suelo
  • 17:00H Pilates máquinas
  • 18:00H Pilates máquinas
  • 19:00H Pilates máquinas
  • 20:30H Pilates MAT suelo
Martes
  • 9:15H Pilates MAT suelo
  • 10:30H Pilates máquinas
  • 11:30H Pilates máquinas
  • 13:30H Pilates máquinas
  • 17:00H Pilates MAT suelo
  • 18:00H Pilates MAT suelo
  • 19:00H Pilates MAT suelo
  • 20:30H Pilates máquinas
Miércoles
  • 09:00H Pilates Máquinas
  • 10:00H Pilates Máquinas
  • 11:00H Pilates Máquinas
  • 15:30H Pilates MAT suelo
  • 17:00H Pilates Máquinas
  • 18:00H Pilates Máquinas
  • 19:00H Pilates Máquinas
  • 20:30H Pilates MAT suelo
Jueves
  • 9:15H Pilates MAT suelo
  • 10:30H Pilates máquinas
  • 11:30H Pilates máquinas
  • 13:30H Pilates máquinas
  • 17:00H Pilates MAT suelo
  • 18:00H Pilates MAT suelo
  • 19:00H Pilates MAT suelo
  • 20:30H Pilates máquinas

Instructora de Pilates

ITZIAR EZA

Soy propietaria e instructora de Studio 02 Pilates. La danza clásica y el deporte siempre han formado parte importante en mi vida. Estudié Ballet Clásico en la Escuela Navarra de Danza así como gimnasia ritmica con Ivanka Tchakarova. 

Con el paso del tiempo estas aficiones hicieron despertar en mí el interés por seguir aprendiendo todo lo relacionado con el movimiento desde la alineación, el control, la respiración… y apareció el Método Pilates en mi vida, un método de acondicionamiento basado en la búsqueda del equilibrio corporal y el movimiento consciente que me apasionó y que hizo que me formase como Instructora de Pilates Mat y Máquinas.

Complemento esta formación con diferentes cursos y talleres específicos de patologías de espalda, suelo pélvico, ejercicio físico durante el embarazo etc e imparto clases en distintos centros de fisioterapia y clubs deportivos.

Contamos con la colaboración de Olga Ovelar, Fisioterapeuta (Upna) e instructora mat y studio pilates.

Preguntas frecuentes

Centro Pilates cerca de mí

Sí, así es. Las reseñas positivas son clave al elegir un centro de pilates cerca de ti. Reflejan la experiencia real de otros alumnos, te ayudan a conocer la calidad de las clases, el trato del personal y el ambiente del lugar. Además, un centro bien valorado suele generar más confianza y garantiza una mejor experiencia desde el primer día.

Te invito a que conozcas las reseñas de Studio O2 Pilates.

La principal diferencia está en el tipo de soporte y resistencia que se utiliza. En pilates suelo se trabaja sobre una colchoneta, usando el peso del propio cuerpo y accesorios ligeros. En cambio, el pilates con máquinas (como el Reformer) incorpora resortes y poleas que añaden resistencia o asistencia, permitiendo mayor variedad de ejercicios y ajustes según el nivel del alumno.

Elegir un centro de pilates cerca de ti tiene múltiples ventajas que mejoran tu experiencia y tu constancia en la práctica. Uno de los principales beneficios es la comodidad: al estar cerca de tu casa o trabajo, reduces el tiempo de desplazamiento y es más fácil mantener una rutina regular. Además, si vives en la zona, es más probable que conozcas a otros alumnos, lo que puede hacer que te sientas más a gusto desde el primer día.

Los centros de pilates locales ofrezcan atención más personalizada, ya que buscan crear comunidad en el barrio. Esto se traduce en un trato cercano, clases adaptadas y horarios más flexibles. Si estás buscando un centro de pilates cerca de ti, elegir uno en tu zona es una decisión práctica para tu bienestar físico y mental.

El pilates es excelente tanto para tonificar como para mejorar la flexibilidad y postura. Si bien no es una actividad de alto impacto para quemar grandes cantidades de calorías, puede contribuir a la pérdida de peso cuando se combina con una dieta adecuada y ejercicios cardiovasculares. Además, al fortalecer los músculos y mejorar la conciencia corporal, ayuda a esculpir el cuerpo y aumentar el metabolismo.

CONTACTO STUDIO 02 PILATES

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“Esta empresa ha recibido una ayuda cofinanciada al 100% con recursos REACT UE, a través del Programa Operativo FSE 2014-2020 de Navarra, como parte de la respuesta de la Unión a la pandemia de COVID-19” Financiado por:

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Soy Itziar, ¿en qué puedo ayudarte? Déjame tus dudas sobre la clase que te interese y en breve te contactare.