Core

Centro especializado en el método pilates en Pamplona

Studio O2 Pilates

Somos un espacio de Pilates en Pamplona orientado a todos los públicos de todas las edades, que quieran recuperar, mantener el equilibrio muscular del cuerpo de una manera segura a través de la respiración y la alineación. Soluciona tus problemas posturales debido al trabajo y sedentarismo.

Studio O2 Pilates consta de un cálido y agradable espacio a pie de la calle Sangüesa, 44 (La Milagrosa / Arrosadia). Disponemos de dos salas donde elegir la especialidad que más se adapte a ti: Pilates Suelo con pequeños aparatos (pesas, aros, picas, bandas elásticas, soft boll , fit boll etc) y otro para Pilates Máquinas Reformer.

ENCUENTRA LA CLASE
ADECUADA PARA TI
PILATES-PAMPLONA
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CLASES PERSONALIZADAS
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GRUPOS REDUCIDOS
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TODOS LOS NIVELES

Profesores expertos en Pilates

LA BUENA CONDICIÓN FÍSICA ES EL PRIMER REQUISITO PARA LA FELICIDAD

CLASES Y ENTRENAMIENTOS

Programas Studio O2 Pilates

Trato personalizado en grupos reducidos de un máximo de 8 personas. Tomando las medidas de prevención, higiene y promoción de la salud frente al Covid. En nuestras clases realizaremos los ejercicios de una forma consciente y segura. Nos adaptamos a tus necesidades y circunstancias para mejorar la respiración, la tonificación muscular, el equilibrio y la higiene postural.

01

Pilates máquinas reformer

Impartimos clases de pilates personalizadas y de grupo reducido con máquinas Reformer y Cadillac, dependiendo de la necesidad del alumno. Nuestras máquinas están pensadas para ayudarte a trabajar de una manera global, de cuerpo entero, para recuperar, mejorar y trabajar abdominales, brazos y movilidad.

¡Obtén el doble de beneficios gracias a los ejercicios realizados en máquinas! 

02

mat Pilates Suelo

Clases de pilates en suelo personalizadas para mujeres, hombres, niños y embarazadas. En grupo reducidos del mismo nivel (8 personas máximo). Realizaremos los ejercicios de una forma consciente y segura. Ejercicios específicos de Pilates en suelo con diferente material complementario: picas, fil-ball, bandas, pesas, soft boll, gliding, etc.

Puedes probar una clase gratuita.

03

Hipopilates

Gimnasia abdominal hipopresiva, la solución a tus necesidades en cuanto a tu postura, movimiento, fuerza y flexibilidad. Entrenamiento diseñado exclusivamente para ti y para atender tus necesidades. Fortalece la faja abdominal y el suelo pélvico.

Clases individuales o en grupo reducidos del mismo nivel (4 personas máximo). Realizamos también ejercicios de Kegel para lograr un trabajo completo de suelo pélvico.

04

Pilates para el embarazo

Una práctica de bajo impacto, con un programa de ejercicios ligeros diseñado para fortalecer y tonificar los músculos mediante un suave estiramiento sin sobrecargarlos y mejorar así la flexibilidad, postura, coordinación, respiración y concentración. Ideal para mujeres embarazadas y una excelente alternativa para la recuperación post-parto, es seguro tanto para la madre como para el bebé. Se recomienda comenzar a practicar del MÉTODO PILATES cuando las molestias de los primeros meses de embarazo comiencen a desaparecer y cuenten con la aprobación de su médico.

Prueba una clase gratuita en suelo en
Studio O2 Pilates

Clases dirigidas a todas las edades y a todas las condiciones físicas. Recomendadas tanto para personas sedentarias como deportistas de élite.

Recupera y mantén el equilibrio muscular del cuerpo de una manera segura a través de la respiración y la alineación. Adquiere una conciencia corporal y postural para conseguir una espalda sana y core fuerte.

Tarifas 2022/2023

Matricula gratis si empiezas en septiembre (primera semana)

Jornada de puertas abiertas el miércoles 31 de septiembre del 2022. Prueba una clase gratuita de Pilates Mat suelo por la mañana a las 9:00 o por la tarde a las 18:00. Confírmanos tu asistencia.

Pilates Máquinas Reformer

Duración 60 minutos, máximo 3 personas
2 sesiones semana
1 sesión semana
150€/mes
110€/mes

Pilates Mat Suelo

Puedes probar una clase gratuita.

Duración 60 minutos, máximo 8 personas
2 sesiones semana
1 sesión semana
88€/mes
50€/mes

Pilates Máquinas Reformer + Pilates Mat o Suelo

Duración 60 minutos
2 sesiones semana
125€/mes

Pilates Embarazo

Duración 60 minutos, máximo 8 personas
2 sesiones semana
1 sesión semana
90€/mes
50€/mes

Hipopilates, Gimnasia Hipopresiva

Duración 30 minutos, máximo 4 personas
2 sesiones semana
100€/mes

Entrenamiento personal máquinas

Duración 60 minutos
Sesión privada
Bono 10 sesiones
45€/hora
400€
El pilates mejora tu vida

Tus hábitos determinan tus resultados.

Studio O2 Pilates

Horarios ACTIVIDADES

Reserva tu plaza para el curso 2022/2023

Si te interesa alguna actividad de las que ofrecemos, ¡DINOS TU DISPONIBILIDAD HORARIA! Tenemos horas reservadas para adaptarnos a crear nuevos grupos y a la disponibilidad horaria de entrenamiento personal. ¡Contáctanos!

Horas
LUNES
MARTES
MIERCOLES
JUEVES

09:00h

Pilates MAT

Pilates MAT

09:30h

Pilates MAT

Pilates MAT

10:00h

Pilates MAT

Pilates MAT

11:30h

Pilates máquinas

Pilates máquinas

12:00h

Pilates máquinas

Pilates máquinas

15:30h 

Pilates MAT

Pilates MAT

17:00h

Pilates máquinas

Pilates máquinas

18:00h

Pilates MAT

Pilates MAT

Pilates MAT

Pilates MAT

19:00h

Pilates MAT

Pilates MAT

Pilates MAT

Pilates MAT

20:00h

Pilates MAT

Pilates MAT

21:30h

Pilates máquinas

Pilates máquinas

Studio O2 Pilates
Horarios ACTIVIDADES

Reserva tu plaza, curso 2022/2023

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Lunes
Martes
Miércoles
Jueves

Instructora de Pilates

ITZIAR EZA

Soy propietaria e instructora de Studio 02 Pilates. La danza clásica y el deporte siempre han formado parte importante en mi vida. Estudié Ballet Clásico en la Escuela Navarra de Danza así como gimnasia ritmica con Ivanka Tchakarova. 

Con el paso del tiempo estas aficiones hicieron despertar en mí el interés por seguir aprendiendo todo lo relacionado con el movimiento desde la alineación, el control, la respiración… y apareció el Método Pilates en mi vida, un método de acondicionamiento basado en la búsqueda del equilibrio corporal y el movimiento consciente que me apasionó y que hizo que me formase como Instructora de Pilates Mat y Máquinas.

Complemento esta formación con diferentes cursos y talleres específicos de patologías de espalda, suelo pélvico, ejercicio físico durante el embarazo etc e imparto clases en distintos centros de fisioterapia y clubs deportivos.

Contamos con la colaboración de Olga Ovelar, Fisioterapeuta (Upna) e instructora mat y studio pilates.

CONTACTO STUDIO 02 PILATES

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“Esta empresa ha recibido una ayuda cofinanciada al 100% con recursos REACT UE, a través del Programa Operativo FSE 2014-2020 de Navarra, como parte de la respuesta de la Unión a la pandemia de COVID-19” Financiado por:

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Soy Itziar, ¿en qué puedo ayudarte? Déjame tus dudas sobre la clase que te interese y en breve te contactare.